天下现金网手机版下载 - 这道菜要多做给孩子吃,闻着香吃着嫩很下饭,没有孩子不爱吃

阅读次数:3878 发布日期:2020-01-11 11:33:22


天下现金网手机版下载 - 这道菜要多做给孩子吃,闻着香吃着嫩很下饭,没有孩子不爱吃

天下现金网手机版下载,蒜苔,目前正热卖的蔬菜。我这里的蒜苔目前才两块钱一斤,很是便宜。买一大捆蒜苔,炒着吃,凉拌吃,包饺子吃,各种做法,相关的食谱我都写过,大家可以翻看一下。今天介绍给大家的又是一道极其下饭的美味,是孩子们喜欢的做法。其实不只是孩子,大人也都会喜欢,照着做准好吃,跟我来。

材料:蒜苔500克、肉馅儿150克、生抽1汤匙、老抽少许、盐适量、淀粉1汤匙、油适量。

肉馅儿中放入少许盐、生抽、老抽、淀粉,搅拌均匀,然后再放少许油调匀,腌制十几分钟。这个步骤大家不要省略,它是肉末嫩滑好吃的保证。

这是腌制好的肉馅儿。

蒜苔择好洗净,切成碎断。

热锅温油,下肉末小火煸炒至变色吐油。

放入蒜苔碎。

炒匀,至蒜苔变色成熟,调入少许盐炒匀即可。很多孩子不爱吃蔬菜,但这样做,没有孩子不爱吃,大家可以试试看。

小贴士:1、肉馅儿要提前腌制,才能嫩滑好咬又好吃;2、关注静默成诗,我会与大家分享更多美味的做法。